Search İcon

HABERDAR
OL
Bilet Satın Al

STRESLE ARKADAŞ OLMAK

Hayat Şimdi Platformu

Atölye

  • 20 Aralık 2018 - 20 Aralık 2018
  • A Salonu
  • Saat: 14:00

Etkinlik Hakkında



STRESLE ARKADAŞ OLMAK ATÖLYESİ
Hayat Şimdi Platformu

+18

Konuşmacılar: Uzm. Dr. Eda Uslu, Nilay Karatosun
“Dalgaları durduramayız, ancak üzerinde sörf yapmayı öğrenebiliriz.” İstesek de istemesek de stres yaşantımızı ve ilişkilerimizi etkiliyor. Gerçek şu ki stresten kaçınmak mümkün değil. Ancak onu beceri ile yönetebilmek mümkün. Üç haftalık atölyemizde “Mindfulness” temelli yöntemlerle, stresli durumları yönetebilme becerilerini konuşuyoruz, bol bol deneyimleyip hayatımıza yerleştirmenin yollarını keşfediyoruz.

Ücretsiz

Öne Çıkan Etkinlikler